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臨汾知音助聽器--- 為什么中風的人越來越多了？
作者：|山西知音助聽器（臨汾）中心|臨汾知音助聽器|臨汾助聽器|山西助聽器| 發布時間：2024-11-18
中風，更準確來說是腦卒中，看似離年輕人離得很遠，實際隨時可能發生在我們身邊。
據《中國腦卒中防治報告(2023)》，腦卒中是我國致死以及后天致殘的******大原因，我國40歲及以上的腦卒中患者人數高達1242萬，平均每28秒就有1人因腦卒中離世，且發病具有年輕化趨勢。
為什么中風的人越來越多了？
腦卒中分為2種類型，缺血性卒中（俗稱“腦梗”）和出血性卒中（俗稱“腦出血”），其中，腦梗是***常見的類型。
腦梗就是腦部的血管被堵住了，腦細胞失去了血液供應，沒法獲得血液中的糖和氧分，產生暫時性甚至******性的損傷，使人出現行為改變或障礙、理解能力喪失、無法表達甚至死亡。
而導致腦部血液斷供的幫兇，通常有這幾個↓
1:慢性疾?。汉芏嘀心耆嘶加懈哐獕骸⒏哐吞悄虿s不自知，沒有定期體檢、確診后也不按時服藥，病情得不到控制，大大增加腦梗風險。
2:不良生活方式：長期熬夜、經常抽煙酗酒、高油鹽飲食、缺乏身體活動和肥胖，都是誘發腦卒中的危險因素。
3:長期處于高壓狀態：精神壓力如焦急、抑郁和沮喪，可能會削弱機體*********、增加炎癥反應，從而增加腦梗的風險。
身體出現這些異常警惕是腦梗信號
腦梗通常都是突然發生的，短暫無力、口齒不清可能是前兆，大家可以通過“120”口訣快速判斷。
1看1張臉：不對稱、口角歪斜
2查2只胳膊：平行舉起、單側無力
0（聆）聽語言：言語不清、表達困難
有上述任何突發癥狀，快打120
此外，腦梗發作時會導致部分身體功能和感覺喪失，如果出現了以下任何一種癥狀，建議就醫。
1：身體一側（例如一側面部、上肢、下肢或軀體）突然無力或癱瘓；
2：突然說話困難，包括表達困難，有時語言不清；
3：突然意識模糊；
4：突然視物模糊、失明，尤其是發生在一側眼鏡，以及復視；
5：突然眩暈或失去平衡而跌倒；
值得注意是，短暫性腦缺血發作(TIA)的癥狀也類似，通常休息幾分鐘就好了，不過此時大家不能掉以輕心，短暫性腦缺血雖然不直接等于腦梗，但也可能是早期的預警信號，如果沒有******病因，不僅容易復發，還會使癥狀加重。一句話總結就是，緊急情況要及時撥打120，癥狀較輕也要去醫院檢查
防控中風，關鍵看3點
中風不是絕癥，只要盡早防控，是可以避免發病以及減少后遺癥的。
對于有基礎慢性疾病的患者（高血壓、糖尿病、高血脂），做好疾病管理，是***基本和***有效的預防中風方法。
根據指南推薦，調整生活方式對降低中風發病率也有積極的意義。
對于可以參加運動的患者，每周參加3~4次有氧運動，每次約40分鐘左右的中等或劇烈強度的有氧運動。
日常均衡飲食，多補充蔬菜、水果、谷物雜糧和魚蝦類優質蛋白食物，也有利預防中風。
***后有幾條******的健康保養法則送給大家，這對防控中風以及其他疾病都有很大的幫助。
盡量少喝酒、避免大量喝酒和酗酒；戒煙和避免吸二手煙；做好體重管理。來源39健康網
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